Voleibol ejercicio: ejercicio de bloqueo m + d

Adecuado para las siguientes técnicas: bloque

Ejercicio de bloqueo M + D

  • 2 jugadores se enfrentan en el centro.
  • El lado dominante tiene el balón.
  • Ambos bloquean y el lado no dominante golpea el balón con las dos manos.
  • Tras el aterrizaje, el lado dominante elige un lado y se desplaza lateralmente hacia el aéreo y salta de nuevo con el balón que es golpeado sobre la red por el lado no dominante.
  • Luego 1 bloqueador, 2 jugadores con balones detrás, 1 atacante en el lado opuesto. El balón se lanza por encima de los bloqueadores hacia el atacante.
  • El bloqueador observa el brazo del atacante y bloquea el balón a la posición 6.
  • Ampliar a 2 bloques con tobogán y centro, incluyendo el movimiento.

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors