Voleibol ejercicio: ejercicio de concentración durante la reproducción

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead , calentamiento

Ejercicio de concentración durante la reproducción

Cada jugador tiene una pelota.

  • La pareja de 2 jugadores se pasan una pelota por encima de la cabeza y al mismo tiempo lanzan la otra pelota con fuerza de un lado a otro.
  • El equipo de los 3 juega un balón por encima de la cabeza en el sentido de las agujas del reloj, de jugador a jugador, y lanza los otros dos balones en sentido contrario a las agujas del reloj, de jugador a jugador.
  • El equipo de 4 juega directamente (oh, sujetador), después de jugar cruzado con el de al lado

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors