Voleibol ejercicio: ejercicio de empuje: pase-asiento

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento , general

Ejercicio de empuje: Pase-asiento

El entrenador lanza la pelota:

1. Pase - atrapar el pase (B pone la pelota en el área y se une a la parte de atrás)

2. Pase - preparación - por encima (A juega la pelota 1-3 B 2, C pasa la pelota delante de sí mismo)

3. Igual que B. Sólo que ahora C pasa el balón a la posición 2-3 donde se encuentra un jugador.

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors