Voleibol ejercicio: ejercicio de movimiento

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Ejercicio de movimiento

  • Los entrenadores se colocan en las posiciones II y IV y lanzan 2 balones altos.
  • Conos en las líneas exteriores.
  1. Jugador A (IV) y B (I) en recepción dejan a un lado jugador C ataque en posición IV.
  2. Jugador D, E, F detrás del cono.
  3. T1 lanza a A, B corre y pasa a C, C cae a la colchoneta, B=>C, C recupera el balón y se convierte en F, D ocupa el lugar de B.
  4. T2 lanza a D, A corre y da un pase al jugador B.
  • Conos en el centro.
  • Conos en las esquinas detrás.
  • Los entrenadores pueden elegir a dónde lanzar.
  • Los entrenadores golpean desde 6 metros - balones más cerrados.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: