Voleibol ejercicio: ejercicio de pascua/servicio

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Ejercicio de Pascua/servicio

  • En ambos lados del campo 3 pasadores y un receptor
  • Los demás jugadores sacarán 3 veces
  • Alterne los lados
  • El concurso más bueno, los perdedores 5 abdominales
  • El receptor no se mueve
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

12
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors