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Voleibol ejercicio: ejercicio de recorrido
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Ejercicio de recorrido
A ambos lados de la red una fila.
La primera fila lanza el balón por encima de la red a la otra fila.
Este último pasa al centro, que a su vez da una preparación.
Atrapa la pelota y únete a la parte trasera de la fila.
Si tiene éxito, sigue jugando o pasa el balón.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11