Voleibol ejercicio: ejercicio de ritmo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , pasar , overhead

Ejercicio de ritmo

Para que los jugadores aprendan a jugar con ritmo, el balón debe viajar siempre durante 2 segundos (21 - 22).

  • Todos los jugadores intentan jugar de forma sincronizada al mismo tiempo.
  • Esto comienza con ambas manos superiores.
  • La siguiente forma es que el jugador del fondo juegue por abajo y el de la red por arriba.
  • Esto puede ampliarse aún más.

Lo más importante es que los jugadores dejen que el balón se desplace durante dos cuentas.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18