Voleibol ejercicio: ejercicio de variación

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , pasar

Ejercicio de variación

Por 3 un balón - empezar en la línea de fondo

  1. El balón es lanzado en corto en la posición 4 - 3 - 2
    • 5 toma la posición 4
    • 6 posición 3
    • 1 posición 2
    • Ir hacia el balón y tocarlo es suficiente
  2. Inmediatamente después 2ª bola - desde el fondo del campo
  3. En el segundo balón - recepción - pase - ataque
    1. Ataque por el que tomó la primera bola
    2. Ataque posición 2 o posición 4
    3. LLAMAR A
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors