Voleibol ejercicio: ejercicio del sistema

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

Ejercicio del sistema

Ejercicio de preparación:
  • Colocación en posición normal
  • El balón se juega hasta 3; este último llama "delante de atrás
  • Atacantes a casa
  • El entrenador pide calle o deslizamiento -invertido-
  • El jugador golpea o inclina la colchoneta
Al otro lado de la red, se alinean los demás jugadores -en la imagen, se trata de 2 jugadores- éstos tienen el carro de balones y juegan el balón hacia arriba, atrapan el ataque y defienden. ¡El juego continúa!

Propiedades del ejercicio

5
8
Materiales necesarios:
2
2
Adecuado para los siguientes niveles: