Voleibol ejercicio: ejercicio general

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , pasar

Ejercicio general

  • 2 jugadores por cada lado de la red.
  • El jugador lanza el balón por encima de la red.
  • se pasa al distribuidor y
  • luego se configura y
  • y luego jugó tranquilamente por encima de la red.
  • El otro lado lo pasa de nuevo al distribuidor y así sucesivamente.
  • extender esto a un ataque completo de 3 metros.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors