Voleibol ejercicio: ejercicio para jóvenes 1

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Ejercicio para jóvenes 1

1 con 1 sujetador técnicamente derrocado. Esto significa llegar a estirarse desde las rodillas y empujar el balón lejos de la frente. La posición de las manos alrededor del balón en un círculo. La pierna derecha al frente. Lo mismo, ahora a velocidad.

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10