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Voleibol ejercicio: ejercicio superado
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
servicio
,
general
Ejercicio superado
2 grupos de 4-5 niños en medio campo.
2/3 en el saque. 1 jugador al otro lado de la red para el pase. 1 jugador en la red.
Se saca y el pasador juega la pelota al jugador en la red. Quien atrapa la pelota y la lanza al lugar de almacenamiento.
El pasador permanece de pie durante 10 pelotas. Los dos jugadores en el saque se turnan para golpear.
Después de 10 pelotas, se pasa.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
4
Adecuado para los siguientes niveles: