Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
, condición
Ejercicios de fitness/pasión
Estos ejercicios se realizan por parejas.
Ejercicio 1:
La persona 1 se coloca con un balón en la red, la persona 2 comienza en la línea de 3 metros. La persona 1 golpea la pelota y la persona 2 tiene que correr hacia atrás y jugar la pelota a la persona 1 de nuevo. 10 veces por persona.
Ejercicio 2:
La persona 1 se sitúa en la línea de 3 metros con un balón. La persona 2 va a bloquear en la red y luego se dará la vuelta para jugar la pelota corta a la persona 1. 10 veces por persona.