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Voleibol ejercicio: el desafío de bregje
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
El desafío de Bregje
2 equipos deben hacer 10 puntos.
Deben sumar puntos jugando por encima,
tras un saque de banda del entrenador,
obviamente lo hace muy difícil.
Si no lo hacen lo mejor posible, la puntuación vuelve a ser cero.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16