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Voleibol ejercicio: el entrenador lanza el balón por encima de la red a un jugador en el fondo del campo.
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
El entrenador lanza el balón por encima de la red a un jugador en el fondo del campo.
El entrenador lanza el balón por encima de la red al jugador del fondo del campo.
El jugador pasa al centro y éste atrapa el balón.
El receptor lleva la pelota al entrenador
y el probador va a la captura.
Énfasis en la plancha y en la inclinación de los hombros.
La evaluación de la trayectoria de la pelota también es un acento.
Asegúrate de que están preparados.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16