Voleibol ejercicio: en tres a través de la red

Adecuado para las siguientes técnicas: general

En tres a través de la red

  • Se forman 2 equipos.
  • 1 equipo empieza en el campo, el otro equipo se sitúa a un lado.
  • Los entrenadores lanzan una pelota al campo. Ésta DEBE jugarse en 3x sobre la red.
  • Si sólo se juega una vez, entonces es 2x no jugar -2x2=4x flexiones.
  • Si el balón se pasa 2x, es 1x2=2x flexiones.
  • Si el balón se juega 3 veces pero se va fuera o dentro de la red, entonces es no punto -3x2=6x flexiones-.
  • Una vez que un equipo está fuera, el otro entra.
  • La pelota jugada sobre la red debe estar cerca de los entrenadores para que puedan continuar el peloteo.
  • Los entrenadores sólo pueden seguir jugando cuando el equipo haya jugado 3 veces.

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: