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Voleibol ejercicio: encuentra las esquinas con el juego de ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
pasar
Encuentra las esquinas con el juego de ataque
Los jugadores se colocan formando un rombo en el campo.
En el otro lado del campo, los aros están en las esquinas.
El entrenador saca con facilidad hacia el otro lado.
En el otro lado, intentan jugar por encima 3 veces y luego intentan caer en el aro.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Aro
2
Bolas
5
Adecuado para los siguientes niveles: