Voleibol ejercicio: entrenador perezoso

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , pasar

Entrenador perezoso

  • 3 personas en el campo trasero,
  • el entrenador se sitúa en la red
  • y el balón debe ser jugado al entrenador.
    • Encima de la cabeza,
    • de forma clandestina,
    • corto,
    • en lo más profundo de la espalda,
    • bolas duras
    • y bolas blandas.
  • El balón puede jugarse en 2x.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors