Voleibol ejercicio: entrenador y 5 receptoras - entrenador y 5 receptoras.

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Entrenador y 5 receptoras - Entrenador y 5 receptoras.

  • El entrenador se coloca en Z3 y 5 jugadoras en frente de él en posición de recepción. 
  • Las jugadoras tienen que devolverle el balón en condiciones óptimas. 
  • El entrenador va subiendo la dificultad de los ejercicios haciendo remates, dejadas. Las jugadoras tienen que acompañar a la jugadora que va a recibir si se desplaza un poco para apoyarla. 
  • El ejercicio necesita mucho dinamismo. 
  • El resto del equipo da toques de dedos remates por parejas esperando su turno para entrar en el ejercicio principal. 

Propiedades del ejercicio

6
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16