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Voleibol ejercicio: equipos de smash 4
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Equipos de Smash 4
2 niños en un lado de la red con 1 balón2en el otro lado1niño lanza el balón al otro, que lo lanza hacia arriba en un movimiento fluido. El otro intenta golpear la pelota.Primero bajo la red, luego sobre la red.Variación por cambio de distancia
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11