Voleibol ejercicio: escaleras de cuerda + lanzamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Escaleras de cuerda + lanzamiento

  • Despliega 2 escaleras de cuerda.
  • Al final de la escalera de cuerda se encuentra el entrenador que lanza una pelota.
  • El jugador toca esa pelota y la coge él mismo y pone la pelota en la piscina de bolas.
  • Se puede ajustar esto por niño en función del éxito del mismo.
  • Rete al niño a su nivel.
    • En cada plaza 1 pie L R L R
    • En cada compartimento 2 pies LR LR y fuera
    • Desplazarse lateralmente
    • y se da la vuelta
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14