Voleibol ejercicio: estimación del globo + desplazamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , general

Estimación del globo + desplazamiento

Primera fase, por parejas:

  • El lanzador tiene 2 pelotas de tenis,
    • Que lanza a su vez a una zona donde el receptor está parado,
    • Distancia corta
    • Los receptores atrapan con 1 mano cada uno

  • Lo mismo con los balones de voleibol
    • El receptor no atrapa, pero juega siempre por debajo de la mesa
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors