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Voleibol ejercicio: etiqueta pendular
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
calentamiento
,
calentamiento
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condición
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calentamiento
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condición
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condición
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calentamiento
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condición
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calentamiento
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condición
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condición
,
juego de toque
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calentamiento
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condición
Etiqueta pendular
Empieza con 1 ticker.
Cuando alguien es tocado, se dan la mano y tocan juntos.
Forma un largo péndulo hasta que todos hayan sido tocados.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
100
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: