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Voleibol ejercicio: falso pase y ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
sistema
Falso pase y ataque
No se entrena el pase hacia atrás, por lo que se termina de esta forma sólo cuando se está seguro.
Balón lanzado de 2 a 6.
Recepción a 3.
Se pasa el balón al 2 o al 4, ¡pido por detrás!
¡El otro lado gira en la dirección equivocada y hacemos el punto!
¡Adelante siempre!
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18