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Voleibol ejercicio: fiesta del abeto
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Fiesta del abeto
5 de 4
2 atacantes y un director de juego, libero en la posición 5
otros 4, 3 bloqueadores 1 defensor (entrenador)
juegos a 5
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors