Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: fiesta: prepárate rápidamente
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Fiesta: prepárate rápidamente
Configuración del equipo
El entrenador saca el balón.
El equipo defiende, prepara y ataca.
Entonces el entrenador lanza otra pelota al campo.
Por lo tanto, los jugadores deben estar preparados rápidamente
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U19
U20
U21
U22
Seniors