Voleibol ejercicio: fitness + velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , general

Fitness + velocidad

https://www.youtube.com/watch?v=nA-aXXA5ex8

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
1
7
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11