Voleibol ejercicio: fitness y agilidad

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Fitness y agilidad

  • Empieza por el medio.
  • Caminas hacia el primer sombrero, y luego vuelves al centro de nuevo.
  • Lo haces con cada sombrero.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
1
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors