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Voleibol ejercicio: formación
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Formación
Por 3 jugadores, 1 balón.
El jugador A bota la pelota y luego dice un color (azul-rojo).
El jugador A lanza el balón por encima.
El jugador B va al orinal en la red, el jugador C va al orinal en el fondo del campo.
El jugador C atrapa el balón. El jugador B atrapa el balón - lo pasa a C. C lo pasa.
El jugador A atrapa el balón.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
4
Sombrero
16
Adecuado para los siguientes niveles:
U6