Voleibol ejercicio: formación en bloque 1.

Adecuado para las siguientes técnicas: bloque

Formación en bloque 1.

  • Los dos se paran en el 2 y el 3.
  • Primero un bloque simple junto (atención, después de bloquear salta hacia abajo y hacia atrás, para la defensa), luego con calma vuelve a la red, luego segundo salto junto en 2, así 3 conecta.
  • Entonces conecta bajo la red, grupo.
  • El otro lado igual, sólo que el entrenador se estrelló contra el bloque en el segundo salto.

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16