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Voleibol ejercicio: giro y salsa
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
,
calentamiento
Giro y Salsa
Objetivo del ejercicio
Mejorar las situaciones y la comunicación fuera del sistema
3 jugadores se reúnen alrededor del entrenador y se pasan el balón.
El entrenador sostiene el balón frente a él.
Cuando todos los jugadores han puesto las manos en el balón, el entrenador lanza el balón en algún lugar del campo trasero.
A través de la comunicación y sobre todo de la escucha, debe quedar claro quién juega la primera, la segunda y la tercera pelota.
¿Qué hace usted como delantero en una situación difícil fuera del sistema, qué quiere que hagan sus delanteros?
¿Arriesga mucho en los remates o quiere ver balones controlados en varias posiciones?
Sigue adelante y juega como entrenador.
Muy buenos ejercicios para repetir situaciones fuera del sistema.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors