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Voleibol ejercicio: golpe de efecto
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Golpe de efecto
Dos equipos un balón.
Pónganse de rodillas uno frente al otro en la línea de tres metros.
Entonces, el golpe por el suelo bajo la red, el otro equipo coge el balón y hace lo mismo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18