Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: golpe de periódico en la red con el servicio
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Golpe de periódico en la red con el servicio
Doblar un periódico sobre la red
hacer que el periódico sea un poco más alto que la red, por ejemplo, utilizando clavijas en el periódico, apoyándose en el borde de la red
los jugadores tienen un punto si golpean el periódico Y lo sirven bien
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
Peg
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14