Voleibol ejercicio: golpeando el sombrero, al revés

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Golpeando el sombrero, al revés

  • alternar entre los sombreros de la derecha y de la izquierda
  • los jugadores deben moverse hacia los lados y hacia delante
  • golpear cada sombrero
  • hacia atrás
  • primero en silencio
  • terminar con la carrera de relevos

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

0
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Materiales necesarios:
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14