Voleibol ejercicio: golpear una pierna

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Golpear una pierna

Para realizar una buena brazada, se puede hacer el siguiente ejercicio intermedio.

  • El jugador diestro se coloca sobre la pierna izquierda y mantiene la pierna derecha doblada hacia atrás.
  • Cuando se realiza un movimiento smash, la pierna derecha también debe moverse hacia adelante para crear una potencia extra.

Propiedades del ejercicio

4
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8