Voleibol ejercicio: golpes con el jugador

LADO 1: 1 jugador posición 5 - el resto de los jugadores se reservan a lo largo de la banda (3)LADO 2: 1 persona posición de almacenamiento 1 - 1 persona posición 6 - 1 persona posición 5 (4)

1. EJERCICIO parte 1

• 2 saques a la posición 5
• 1 subida a la posición 6
• 1 saque a la posición 1

Cada jugador hace el ejercicio 4 veces, y luego cambia.

1. EJERCICIO parte 2:

• De 1 a 1
• De 5 a 5

Cada jugador hace el ejercicio 4 veces, y luego cambia.