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Voleibol ejercicio: gritar suelto
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Gritar suelto
2 filas de jugadores
1 fila en el fondo izquierdo
1 fila en la parte trasera derecha
con 4 peones crean una línea virtual en la que tienen que situarse detrás de
El entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
1 de las 2 primeras filas llama a
la LOS
o a la
IK
(están de acuerdo en esto)
Este jugador pasa el balón por encima de la red al jugador anterior.
coger una ronda para el siguiente jugador
Si no tienes la bola, únete a la fila más corta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18