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Voleibol ejercicio: gritar suelto
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Gritar suelto
2 filas de jugadores
1 fila en el fondo izquierdo
1 fila en la parte trasera derecha
con 4 peones crean una línea virtual en la que tienen que situarse detrás de
el entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
1 de las 2 primeras filas llama a
LOS
o a
IK
(acordar quién toma en corto o en profundo)
este jugador pasa el balón por encima de la red al jugador anterior.
coger una ronda para el siguiente jugador
Si no tienes la bola, únete a la fila más corta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18