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Voleibol ejercicio: gritar suelto
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Gritar suelto
2 filas de jugadores
1 fila en el fondo izquierdo
1 fila en el fondo derecho
Crea con 4 peones una línea virtual en la que deben situarse detrás
El entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
Una de las dos primeras filas llama a
LOS
o
IK
(a convenir)
Este jugador pasa el balón por encima de la red al jugador anterior.
Atrapa una ronda para el siguiente jugador
Si no tienes la pelota, une la fila más corta
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18