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Voleibol ejercicio: grupo 1; juego por encima de la canasta
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Grupo 1; Juego por encima de la canasta
Fila de jugadores A (+- 4 jugadores) en el centro del campo con un balón
El jugador 1 se sitúa en el centro del campo bien tirado por el primer jugador de la fila A
El jugador 1 juega el balón
por encima del hombro
hacia la canasta.
doblar los codos
extender los codos y apuntar al balón
El jugador en la canasta intercepta y se une a la fila A.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
Cesta
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18