Voleibol ejercicio: guerra de bolas

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Guerra de bolas

Divide a los jugadores en 2 equipos. Cada equipo se coloca en un lado de la red.

  • En cada lado de la red hay un número de pelotas (dependiendo del tamaño del grupo, puedes añadir o restar pelotas).
  • El objetivo es que los jugadores, en cuanto se dé la señal de salida, lancen el mayor número posible de balones al otro lado.
  • El equipo que tiene más balones en su lado de la red al final del partido ha perdido.
  • Cada jugador sólo puede jugar una pelota a la vez hacia el otro lado.

Variaciones para jugar por encima/debajo de la red:

  • Rollo con 2 brazos
  • Rodar con 1 brazo
  • Lanzamiento por encima de la cabeza con 2 brazos
  • Lanzamiento por encima de la cabeza con brazo de carrera
  • Lanzamiento por encima del hombro con el brazo no atacante
  • Rebote con 2 brazos delante de la red para que la pelota vuele por encima de la red después del rebote
  • Rebote bajo la red (2 brazos, más tarde 1 brazo, brazo de bateo)

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11