Mantener el balón en alto, individualmente, con las manos y los pies. No importa cómo mientras el balón no caiga al suelo.
El balón se mantiene en alto con los puños.
Sostener la pelota en alto con los antebrazos.
Deje que la pelota rebote y pase por debajo de ella tantas veces como sea posible. Como el balón está cada vez más bajo, el jugador tiene que desplomarse más y moverse más rápido.
Coloca dos bolas una encima de la otra y equilíbrate.
Dos bolas superpuestas y en equilibrio, lanza la bola superior e intercambia las bolas, de arriba a abajo.
Dos pelotas en equilibrio rebotando y dando vueltas
Mover el balón de mano en mano y alrededor del cuerpo, de arriba a abajo.
Sujetar el balón entre las piernas con una mano delante y otra detrás del balón.
Lanza el balón ligeramente y luego cambia las manos de adelante hacia atrás y viceversa.