Voleibol ejercicio: impacto con bloqueo y giro a través de

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , pasar , bloque

Impacto con bloqueo y giro a través de

  • 3 bloqueadores; 1 exterior y 2 centrales.
  • 1 SV.
  • Ataques al descanso.
Ejercicio
  • TR juega el balón hacia el líbero.
  • Pase del líbero --> SV -el líbero se queda parado--> Con más jugadores, el guardia puede entrar, 6.
  • El jugador 3 ataca --> el jugador 1 y 2 están bajos en la cobertura de ataque.
  • El atacante se convierte en defensor y el defensor en atacante.
BloqueadoresLos exteriores establecen el bloqueo y el centro conecta, el otro exterior se convierte en jugador de red libre en la defensa.Rotación
  • Todo el mundo se queda en su posición --> TR decide cuando cambiamos de SV y atacantes --> ¡¡¡Cuidado con los centrales que siguen bloqueando!!!
  • Con más jugadores, podemos rotar: 1 o 2 --> atacante --> sala de espera, 6, entra para defender.
  • El atacante se convierte en bloqueador de la sala de espera - detrás de 5.
  • Bloqueador 3 --> recibe el balón --> dentro del área de balón.
NOTA: tal vez un hombre extra en la defensa de la sala de espera, a continuación, eliminar 1 bloqueador -4 o 5-.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

9
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors