Voleibol ejercicio: inclinar el balón por encima de la red

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Inclinar el balón por encima de la red

  • Este ejercicio puede realizarse en 3 o 4 equipos.
  • El número de jugadores es de un mínimo de 6 y un máximo de 8 por campo disponible.
  • En un equipo de 4 jugadores, dos jugadores en cada lado de la red.
  • Utilice la mitad del ancho de la red por cada 3-4 equipos durante el ejercicio.
  • En el caso de un equipo de 4 jugadores:
    • 2 jugadores en cada lado.
    • El balón se lanza por encima de la red al principio.
    • El jugador A juega el balón para sí mismo y en el segundo contacto da una preparación para el jugador B.
    • El jugador B inclina el balón sobre la red con una mano.
    • El jugador C juega el balón para sí mismo y luego da un pase al jugador D.
    • D inclina el balón por encima de la red.
    • Después de que un equipo haya jugado el balón por encima de la red, los jugadores cambian de lugar.
  • En el caso de un equipo de 3 jugadores:
    • Dos jugadores en un lado de la red y el otro jugador sólo en el otro lado.
    • El jugador C tiene el balón y lo lanza por encima de la red a los 2 jugadores.
    • El jugador A juega el balón para sí mismo y en el segundo contacto da una puesta a punto para el jugador B.
    • Inmediatamente después de dar la colocación, el jugador A pasa por debajo de la red.
    • El jugador B inclina el balón sobre la red con una mano.
    • El jugador C juega el balón para sí mismo y luego da un pase para el jugador A.
    • El jugador C se desplaza al otro lado de la red inmediatamente después de dar al jugador A un lance.
    • El jugador A pasa el balón por encima de la red al jugador B.
    • El jugador B juega el balón para sí mismo y da un balón de apoyo al jugador A.
    • Después de dar la colocación, el jugador B pasa por debajo de la red.
  • Expansión:
    • Posible bloqueo obligatorio de la punta por parte del jugador que no hace el pase.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
8
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors