Voleibol ejercicio: introducción a tácticas de sistema con penetraciones.

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

Introducción a tácticas de sistema con penetraciones.

  • La progresión natural en el sistema 4-2 es el inicio de las penetraciones. 
  • Para ello hacemos un ejercicio donde la colocadora zaguera está en Z1 y la delantera en Z4.
  • Situamos a las jugadoras receptoras (Z2 y Z5) y las futuras centrales (Z3 y Z6).
  • Vamos a trabajar esta penetración para formar jugada.
  • Mientras que en el campo contrario situamos a otras seis jugadoras que harán el juego con dos colocadoras pero sin practicar las penetraciones y con las rotaciones normales.
  • Las jugadoras irán rotando para que todas puedan practicar este nuevo elemento.

Propiedades del ejercicio

12
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13