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Voleibol ejercicio: juega con 3 personas
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
overhead
,
calentamiento
Juega con 3 personas
Pasando por encima:
El balón siempre va al jugador del medio
Exceso de juego. El jugador del medio debe jugar hacia atrás y darse la vuelta inmediatamente.
Pase por debajo de la mano. El jugador del medio debe jugar hacia atrás y darse la vuelta inmediatamente.
Pimpinela en la que el pase va al jugador del medio que la prepara.
Balones en picado indicados por el jugador del medio
-
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U19
U20
U21
U22
Seniors