El entrenador se sitúa en el fondo del campo con una fila de jugadores a su lado.
El entrenador lanza el balón al aire y el jugador a entra corriendo, en diagonal, y juega el balón con el jugador b en la red de la parte delantera izquierda.
El jugador b coge el balón y se une al entrenador en la fila.
Con un grupo grande, para mantener la velocidad, haz 2 filas con el entrenador y luego también un receptor en el frente derecho.