Voleibol ejercicio: juega esa pelota

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Juega esa pelota

Organización:
  • Haz tríos.
  • El primer trío se tumba boca abajo detrás de la línea de 7 metros.
  • Entrenador con piscina de bolas en otro campo.
Ejecución:
  • El entrenador da una palmada en el balón e inmediatamente juega el balón por encima de la red.
  • Los jugadores deben levantarse rápidamente y volver a jugar el balón por encima de la red en no más de 3 toques.
  • El entrenador puede determinar la dificultad.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors