Voleibol ejercicio: juego a 3 bandas

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , condición

Juego a 3 bandas

  • El entrenador lanza el balón a los tres jugadores que están juntos en una mitad del campo.
  • El trío debe pasar el balón por encima de la red de tres en tres.
  • En cuanto el primer jugador ha pasado, corre bajo la red y se coloca en el otro lado del campo.
  • El jugador que entonces juega el balón por encima de la red debe jugar con la persona que acaba de salir al otro lado de la red.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors