Voleibol ejercicio: juego de 3 metros

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , condición

Juego de 3 metros

- 2 equipos detrás de la línea de tres metros - defender, preparar y atacar de tres metros - después de jugar el balón, esprintar hacia la red VARIACIÓN: en lugar de esprintar: bloquear en la red, lanzarse a la línea de fondo y atacar de un salto
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Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16